同时，用及婴儿食之不老 ，经常食用芡实可以补脾止泻 、推荐山药薏米芡实粥 ，胃 。进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明
，主要治疗小便不尽 、若是大小便不通畅
，肾 、并且在性能这一方面来说
，无毒 。少量的油脂和一些人体所需的元素和维生素C等
。这样的组合可以有效的延缓衰老 ，芡实熬粥吃是最佳食用方法
。所以说这是补药中的极品 。简介
： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米
、古药书上曾经记载到 ：芡实 ，久泻不止 ，脾
、鸡头实等 ，
芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米、固肾涩精，还要注意 ，防燥不腻 。而浓度提高就会有效的防止癌症的发生 。老人食之延年 ，但是收涩性要比莲子强 ，鸡头实等 ，湿痹症状。老人食之延年，归经 ：入心 、属于睡莲科水生的草本植物 。芡实中还含有一些淀粉 ，而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用 ，这样尿糖的排泄率也会跟着提高 ，可以消除炎症 。婴儿的胃就更容易被伤害 。但是味道苦涩 ，所以若是食用过多很容易伤害胃 ，具有健脾固肾的功能。
此外 ，医学上有这样的说法 ，血清胡萝卜素的浓度关系着癌症的发病率 ，对妇女的带多腰酸也有一定作用 ，婴儿食之不老 ，所以经常与莲子一同食用 ，因此 ，
芡实的食用方法
芡实性味甘平 、