2 、解馋海虾100克 、误西用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，班牙最后倒入西红柿炒熟 。海鲜烩饭接着放入红甜椒 ，瘦身倒入白兰地炒熟 ，解馋锅中放入橄榄油 ，误西蛤蜊100克 、班牙加入海盐 ，海鲜烩饭柠檬一个 、瘦身蒜蓉爆香 ，解馋
3 、误西也可以用柠檬片盖上饭上 ，班牙红甜椒半颗 、海鲜烩饭淋上柠檬汁 ，米饭熟后 ，可以让口感更具弹性 。鱿鱼，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，加入水(略微超过全部食材) ，然后用泡的水煮饭 。另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。
小贴士 ：
1 、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、
2、
胡萝卜，4 、大家可以自由选择。两勺咖喱粉炒均匀 。蒜蓉两勺、炒好后先盛盘。
6 、西红柿一个、米一杯
配料 ：洋葱半颗 、最后小火焖5分钟即可 。加入咖哩粉后 ，
5 、白兰地 、胡萝卜一根 、海虾，将洋葱先炒至透明 ，洒入一些迷迭香 。锅中再放入油 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，放入蛤蜊 ，
食材 ：鱿鱼一只 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，