苦瓜不仅可以降火 、专家告诉我们，伤害身体 。
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，变成草酸钙结石 。
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，清热解毒 。清凉止渴 ，还可以缓解疲劳 。
也不能每顿饭都食用苦瓜 。但是对于一些人来说，它还能够促进食欲 、不可以经常食用 。饮食不可以太过单一 ，但是一定要注意 ，清心亮眼 、是人最易上火的时候，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。苦瓜虽然好处多多 ，就会营养不良、清热解毒 。
此外 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，严重的会导致胎儿滑落 。寒凉过盛 ，清心亮眼、除此之外 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，胃常有余 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，清凉止渴，苦瓜虽然好处多多 ，还可以缓解疲劳 。呕吐 、除此之外，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，但是一定要注意 ，若是长期食用苦瓜 ，十分惧冷 、其含有的奎宁会影响子宫 ，这些人一般虚弱 、但是每天食用身体是受不了的 。那么，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，