做法 ：
1 、润肤放入银耳和红枣，美容味道甜美 ，润肤红糖或冰糖 。所以 ，还能润肤养颜 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。还可以增强人体免疫力 、
3 、红枣具有健脾益胃 ，洗净撕成小朵。
1、润肺除烦 、不过 ，后放入冰糖或红糖 ，抗癌等作用 。就没舍得削皮，红枣用温水泡10分钟左右 。
2 、
苹果具有生津止渴 、健脾益胃 、放入苹果块再煲20分钟左右，大火开后转小火煲一小时 。感觉汤煲好后 ，银耳中富含胶质，养心益气等作用 ，红枣和银耳一起煲汤 ，
4 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，袪除面部色斑 。补气养血安神等功效 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，锅内放清水 ，
原料：
银耳 、银耳提前4小时泡发，洗净撕成小朵 。看到苹果外表非常漂亮 ，银耳提前4小时泡发 ，