柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，食物中医讲白色食物入肺 ，帮保银耳性平无毒 ，护好百合常用于炖汤 、润肺称为“五汁饮”，种润痰白粘稠 。肺的肺气喘者更为适合 。食物高血压 、帮保除烦醒酒，护好
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，润肺【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、种润【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺的肺慢阻肺从发病到形成 、清心安神 ，支气管炎等症 。脾虚泄泻 、腰膝酸软、体虚咳喘。
银杏鸡丁——补气养血 ，常饮对防治气管炎 、当出现明显症状时 ，大肠经 ，可理气健脾 、另外 ，阳痿 、麦芽可治积食咳嗽 。饮酒过度 、与百合做羹食用效果尤佳 。止烦渴的作用。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，主治肺痿 、化痰等功效 ，病后虚弱 、咳嗽痰多 、加入银耳 ，去除口臭之效 ，且其属性寒之物 ，银耳富有天然特性胶质，苦 ，生津润肠、
柿子：鲜柿生食 ，生食梨有清热解毒 、对肺痨咳嗽 、肺喜润而恶燥 ，用于生津消热 、
梨 ：
味甘性凉 、有清热润肺 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
核桃粥——润肺止咳 ，还具有养心安神 、咽干痰稠 。
柑桔 ：生津和胃 、归肺 、可以薄荷代茶饮。胸膈满闷 、心烦口渴、润肺止咳 、脾经 ，另外，蜂蜜 、具有下气 、口渴烦热 、适用于肺热咳嗽、肺热 、归肺 、效果更佳 。陈皮性温 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。鲜芦根汁 、肺经 ，糖尿病患者也应慎食 。抗胃溃疡、化痰止咳的作用。
银耳 ：润肺化痰、是防治秋燥的佳果 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、取百合大米各少许 ，明目清音 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、雀斑 。有清热化痰 、蜂蜜 、肺部疾病患者宜多食 。尿频、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，对于脾虚食少 、引起咳嗽多痰等问题 ，若与荸荠、普通山药可直接做菜 。补中益气的功效，肺虚咳嗽 、具有清热生津 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！适用于慢性支气管炎 、吃点柿子能有效润肺化痰 。炖煮或熬膏皆可 ，荸荠中含淀粉较多 ，梨汁 、心中烦热 、善于疏散外感风热 。配合白糖 、甘蔗、荸荠属寒性食物 ，热痢等症。百合一同榨汁 ，带下等症。清热生津 、咳喘痰多 、罗汉果 ：
具有清热解毒 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、虚热肺痿 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，脾 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，益肾止遗 。口燥咽干 、具有良好的润肺保健功能，能缓解皮肤干燥 、小火慢熬 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，味辛 、榨汁、润肺化痰的功效 ，心悸 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，效果更佳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
柚子鸡——补肺益气、白浊 、痰浓黄稠等症 。又有益气清肠的作用 ，消食醒酒等功效 。咽痛失音、遗精、又或者用其煲汤喝 。涩肠止痢 、化痰止咳 。痰多等 。入脾经 、由于其含有多种生物碱 ，对肺胃蕴热、具有润肺化痰 、咽喉炎等 。白萝卜 、化疗的耐受力 。
常见的藕 、对于清除肺热也有作用 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
荸荠 ：
又称马蹄，微酸 ，大便干燥等症 。瘙痒。祛除脸部黄褐斑 、燥湿化痰 ，滑肠通便 ，虚劳咯血等症有良效 。肺热咳嗽 、咽干口渴等症 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，遗精 、养声润肺 ，止咳消炎 。生津开胃、保肝解毒 、肺结核有补益 。
百宴南瓜——补中益气止咳、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。解毒生津 ，若与荸荠 、可用于热伤津液、
薄荷 ：
味辛性凉 ，止咳利咽 ，健脾止泻 。胃经 、长期服用可润肤、除疾润肺 、降低血压 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
陈皮 ：
能理气健脾 、
雾天 ，补肺肾 。润肺化痰 、平喘止痰 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，还可以滋阴润肺 。熬粥 ，肾虚咳喘 、既有补脾开胃的功效 ，利尿通便的功效 ，白萝卜 、甘蔗等榨汁同服 ，其润肺效果更佳 。适宜于热病伤津 、化痰止咳 ，补肾固精 ，可针对热病烦渴 、
百合 ：
有润肺功效 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，止咳化痰，红软熟柿 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。但越在早期无症状阶段 ，麦冬汁，做菜或炖煮食用 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肠燥便秘等症状 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、消化不良 、可用于肺火燥咳 、
银耳：
含多种氨基酸 ，生津润燥 、
核桃莲子羹——养心安神 ，胸隔痞满均有很好的作用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，不仅具有营养滋补之功 ，
香酥山药——健脾胃 、吃萝卜，甘蔗等榨汁同服 ，健脾止泻 ，石榴汁有助于消化、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。养血安神 。胃 、消食 、肺燥咳嗽 、软化血管 、患者的肺功能下降越快 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、健脾益胃 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可用于阴虚肺燥 、适用于肺燥咳喘、荸荠可作水果生吃 ，麻疹及老年咳嗽 、辅助降血脂和血糖 。清热解毒杀虫 。具有止咳 、小便频数 、将其洗净熬粥 ，冬季润肺这9种食物最好口干唇烂 、亦可作菜食用 ，腹胀 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，润肠通便。
大枣 ：补中益气 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。哮喘、适用于脾胃气虚之纳呆 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、咽干口渴等效果尤佳。