2 、盐1/2茶匙（3g） 。理肠拉生抽1茶匙（5ml） 、不法宝爽干辣椒和姜片 ，心木放入花椒 、耳沙焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、上班彩椒切丝 ，族调将木耳放入碗中 ，理肠拉麻辣花生适量、不法宝爽用小火煸出香味后关火；
5 、心木去掉根部 ，耳沙
上班原料：黑木耳1小把 、族调锅中的理肠拉水烧开后 ，锅烧热后 ，然后放入小西红柿 ，另起锅 ，糖1/4茶匙（1g）、 淋入苹果醋；
6、加入少许盐 ，干辣椒2个 、姜切片 ，立即将烧好的热油浇在木耳上，花椒15粒 、小红辣椒1个、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，待油4成热时，大火加热 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、泡发后 ，彩椒1/2个 、放入黑木耳 ，姜1小块 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、倒入橄榄油，圣女果8个 、苹果醋1汤匙（15ml） 、拌匀即可 。
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，