藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。必须蒸熟了吃 。功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴 、充实下焦 ，功效简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。生吃有损津血 。功效增益气力。作用长期服用可以促进肌肉生长 ，功效
3 、作用
5 、
作用烦闷 、功效能使腹内不生各种寄生虫 。可以代替粮食用 。消除百病之效 。功效难以具体言讲 。吃下以后不再饥饿 ，但是藕不在忌口生食之列 ，适合与蜜一起食用 ，神仙家很重视它 ，生藕性寒 ，俗世哪能得到呀 ！但是吃得恰到好处就行了 。妇女产后有很多忌讳，味美可食 ，2 、蒸熟食用 ，味美可食 ，
1、 1 、很能补益五脏、使人心情愉快 。它的种子（莲子）能补气 ，凡是男子食用，久服可使身体轻健 ，不能进食 。生吃有损津血 。补养精神 ，身体轻捷得能飞起 ，
4 、必须蒸熟了吃 。延年益寿 。十分奇妙 。功用难以言表 。因为它能活血散瘀 ，藕也可用来辟谷 。
6 、抗寒冷 ，能使胃肠肥健 ，增益气力，是神仙家的食物，生藕性寒 ，不能吃生冷之物 。凡是男子食用 ，