含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒 、生素食物木瓜 、生素食物红枣 、生素食物李子 、生素食物龙眼 、生素食物芽菜、生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。水果：金橘 、生素食物山竹 、生素食物核桃等；
3 、生素食物龙须菜 、榴莲、黑枣等。
1 、
蔬菜 ：竹笋 、释迦、草莓、麦芽等；
4 、荔枝 、核仁 ：杏仁 、腐竹 、韭菜 、红苋菜 、大豆卵磷脂等；
2 、豆类 ：豆腐、