2 、水果 ：金橘 、生素食物韭菜 、生素食物油菜花、生素食物草莓 、生素食物川七 、生素食物红枣 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物龙须菜 、生素食物龙眼 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物荔枝 、生素食物麦芽等；
4 、山竹
、生素食物黑枣等 。生素食物腐竹
、核仁：杏仁 、榴莲 、李子 、豆浆 、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜 、
罗勒 、芽菜 、木瓜 、释迦、1 、核桃等；
3 、腰果、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。