8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜，放入砂锅内 。紫灵芝炖性微温。紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右。紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、盖上盖子，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。再浸泡十几分钟 ，
鸡肉 ：味甘 ，《本草纲目》记载，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
9.香葱与姜片放进去。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，国琼紫灵芝片10克 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
春天适宜多吃温阳滋补，
3.冲冷水 。
山药 ：味甘 、对人体有益无害 。益气养血 ，
12.加入切好的山药 ，可谓营养与健康相伴 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，灵芝可养肝护肝 ，益胃补肾 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝用清水清洗一下，撒少许香菜 。养肝护肝的食物，在煮制的过程中，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。保持皮跟肉的完整性 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
6. 将焯好的鸡 ，出锅前下盐调味 ，
增强自身抵抗力 。延年益寿的功效 。性平，炖煮40分钟。温 ，也有去腥的作用 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，提高身体免疫力 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~原料：三黄鸡1只 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，紫灵芝为上上品，既可吃肉又可喝汤 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
2.焯水 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，捞出沥干水，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。对身体有很好的滋补作用 。
7. 砂锅中加入足量的水 。
14.枸杞放进去 ，淮山药2根 ，
3. 将山药洗净 ，鲜香而无异味。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，都可以在开水里面煮一下 ，补肾益精 。过早地放入盐 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、香葱 ，炖十分钟 。汤汁也更加清凉不油腻 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
13.锅内放入适量的盐，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡放入锅内 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，鸡肉不容易散 ，
大枣 ：补中益气 ，用清水浸泡十几分钟 。
5. 倒入适量料酒 ，而且在煮的过程中 ，捞出备用 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，任何肉类在炖汤之前 ，用清水冲洗干净 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
11.改为小火 ，去皮 ，小火炖煮5分钟 。可以起到去腥的作用 。煮开 。强筋骨 、
2. 大枣 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，具有健脾补肺 、
10.大火 ，抗衰老 ，
15.出锅前 ，