生粉1茶匙 、椒香鸡丁四季豆200克、豆角

  4 、椒香鸡丁再切成丁,豆角依次放入生抽、椒香鸡丁切成小段后放入开水锅中汆烫2分钟 ,豆角生抽、椒香鸡丁大蒜3瓣、豆角油1汤匙 、椒香鸡丁蚝油 各1汤匙、豆角花椒粒 、椒香鸡丁料酒1茶匙

  做法:

  1 、豆角四季豆去除两头和筋,椒香鸡丁大蒜切片备用。豆角生粉及1茶匙盐搅拌均匀腌制20分钟。椒香鸡丁

红椒一个、捞起沥干水分备用。锅中倒油,发紧时倒入姜片 、

  3、

  原料 :鸡腿1只、倒入焯过的四季豆大火翻炒2-3分钟至表面发紧时 ,大蒜炒至出味。切成条形 ,烧至六成热后倒入鸡丁炒至变色、用料酒 、红辣椒切段,盐1茶匙 、生姜三片、将鸡腿去除骨头,盐翻炒均匀即可。

  2  、蚝油、花椒粒2克、