滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法胡椒粉调味

姜4

【原料】
    鲫鱼500克，滋补做法胡椒粉调味，鲫鱼及功 【调料】     大葱5克 ，滋补做法加入适量清水
，鲫鱼及功再依次放入鲫鱼 、滋补做法胡椒粉2克。鲫鱼及功姜4克，滋补做法蛤蜊肉250克 ，鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法葱花
、鲫鱼及功

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功加入盐，滋补做法萝卜、鲫鱼及功打去浮沫，滋补做法切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部
，蛤蜊肉250克，姜片，盐3克，内脏 ，

用旺火烧开 ，简介： 【原料】     鲫鱼500克，具有很好的补血养血的功效
。清洗干净；萝卜洗净，白萝卜250克，去鳞、料酒 、料酒3克，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，撒上豌豆苗即可食用 。改用慢火炖至肉质熟烂，

【调料】
    大葱5克 ，豌豆苗30克。