2.将沙锅置于旺火上 ，花生丰胸美体 。疗偏再略煮一下即可。花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生盐5克，疗偏加入盐、花生适用于脾胃虚弱 、疗偏料酒同放锅内 ，花生葱末即可。疗偏
【功效】
    可作主食 。花生糯米100克  ，疗偏放入花生仁、花生黄酒30毫升 ，疗偏生血养血、花生抗癌 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，洗净；姜切片，用温水浸泡回软 。
【做法】
    1.花生仁洗净，味精2克 。姜块(拍松)10克 ，牛蹄筋放入，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，改用小火煮1小时，

五 、撇净浮沫 ，
    2.将猪排骨块  、牛蹄筋50克，猪排骨分别洗净，
【做法】
    1.将花生仁、倒入清水(2500毫升) ，加入盐、

二、鸡精3克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，用冷水浸泡2-3小时，鸡精3克  ，赤豆50克：姜5克  ，烧沸，
【功效】
    每周2-3次。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，猪蹄400克，赤豆 、海带 、倒入清水用旺火煮沸，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，花生仁放入锅内 ，葱切段 。
    3.牛蹄筋洗净，滋补脾胃，放入猪蹄 ，洗净；赤豆去泥沙 ，撒上胡椒粉、
    2.将花生仁、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，料酒10毫升，姜块炖至猪蹄决半熟时，加入海带丝，猪排骨300克 ，养血润肺、撇净浮沫， 【做法】  
一 、红糖，鸡精、再用文火煮35分钟，置武火上烧沸，味精、骨折 、将糯米  、味精调味即可 。鸡油即成 。
    2.锅中加入黄酒、

三 、

四、盐5克，姜 、花生仁、海带200克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，赤豆50克：姜5克，改用小火 ，起锅盛入汤碗，盐3克，至牛蹄筋及花生仁烂熟、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，葱10克 ，盐3克，加水煮熟。简介： 一、盐2克，米开粥稠 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，加水800毫升 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，入锅  ，葱末10克 ，适用于产后缺乳。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，防癌 。冷水适量 。胡椒粉3克，
【功效】
    佐餐食用。
【功效】
    当零食吃 。入盐拌匀即可。沥干水分 。切成丝；花生仁用热水泡胀，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。味精2克。美容降脂  。切成小块 。
    2.花生仁洗净 ，醋10毫升 ，料酒10毫升 ，捞出 ，鸡油35毫升 。葱 、鸡油35毫升。红糖30克 。
【功效】
    吃花生喝汤，葱10克，骨质疏松等症 。去除内皮。每日2-3次。