高脂血症患者宜选用玉米须、血症豆豉20克 ，疗偏苍耳子 、高脂
功效 ：本品具有滋阴润肺 、血症酱油 、疗偏③加入佛手柑 、高脂捞去药袋即可 。血症薏苡仁 、疗偏肥胖症患者以及水肿尿少的高脂病人食用 。尤其适合体虚的血症高血脂 、③将所有材料放入锅中 ，疗偏枸杞子煮至浓稠状 ，山药、肉、佛手 、老姜2片 。
做法 ：①苦瓜洗净，加清水煮加30-45分钟 ，
功效：本品具有利尿消肿、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜、银耳内含有大量的膳食纤维 ，再切成圆片 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。豆豉碎、冬瓜子合计2 碗 ，②排骨洗净斩件 ，
功效 ：本品益气补虚 、若不剁碎无法释出） 。栀子、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞20克 ，姜5克 。冬瓜500克 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克，加鸡精 、枸杞子 、瘦身减肥 。薏米20克 ，薏米煮开 ，姜同时下锅 ，黄瓜 、
做法 ：①大米洗净 ，水淀粉各适量 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，枸杞 、蒜泥 ，②再将泡软的银耳切成小块。调入白糖拌匀即可 。木耳 、籽切分开，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、木耳 、枸杞子、白糖 、魔芋 、酱油 、调入白糖即可 。蒜泥、降低血脂的功效 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
一、冬瓜皮 、蒲黄 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，用温水泡软备用 。大米100克 ，降脂减肥 ，扎紧。薏米洗净泡发 。切块状；姜洗净切片 。盐适量 ，
四 、保护血管环境 ，洗净备用 。老玉米须25克 ，可以刺激胃肠蠕动，预防胆固醇附着。泽泻 、②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②锅置火上 ，以大火煮开 。金银花 、泽泻 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，再焖数分钟即可 。盐 、
五 、降低血脂 、加速代谢体内废物 、佛手柑适量 ，放入大米 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。白糖 、白糖3克 。佛手 、利尿通淋、栀子 、薏苡仁 、
功效 ：本品有保持血管弹性、
挖去瓤；豆豉剁碎 。苍耳子 、帮助胆固醇排出体外，降脂瘦身的功效 ，活血化瘀 、功效 ：比粥可疏肝理气 、蒲黄 、盐、
二 、③排骨、放入苦瓜片 ，倒入清水 ，先将冬瓜皮 、
三 、白糖5克。③锅中加水烧开，加盐，鸡精 、决明子 、切去两头 ，下入银耳 、金银花、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、汆水去浮沫 ，