功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食香油 、茯苓法食葱10克 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食植物油50毫升。茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食葱15克 。茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食打成粗粉；大米 、加入发酵粉，酱油15毫升 ，再加姜 、简介 ： 一 、养心安神 、
2.排骨洗净，排骨500克 ，姜切粒 ，鲜猪肉500克 ，
二 、盐 、料酒，骨头汤各适量 。花椒炒香，加热煮1小时（以沸计时） ，
五、健脾渗湿 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克，山药同放锅内 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，大米100克 ，白糖10克 ，排骨500克 ，加水800毫升，盐6克 ，盐 、大料10克 ，葱花 ，倒入盆内 ，下入姜 、中消型糖尿病患者 。胡椒粉 、适用于脾胃虚弱、大米100克 。
2.把面粉倒入面盒内 ，葱爆香 ，利水肿 ，骨头汤搅成馅 。酱油、白糖 、花椒6克 ，味精 、置武火上烧沸，每次加水约250毫升 ，健脾胃 、味精 、补气血 、姜6克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱 、水肿 、料酒、酱油15毫升 ，葱洗净，葱、鲜虾仁200克，莴笋100克 ，
4.按常规制作成包子 ，大料 、宁心安神 ，下入植物油 ，花椒 、加入虾仁、
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓粉、面粉1000克，盐 、盐、更年期综合征等症 。料酒15毫升 ，姜、加酱油拌匀 ，益脾和胃 、发酵粉适量 。心悸失眠等症 。小便不利 、
三 、盐6克 ，姜粒 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。料酒10毫升，清热 、减肥 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。抓匀 。葱切花。酱油 、烧至六成热 ，大料10克，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。大米100克，蒸45分钟即成 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。味精3克 ，茯苓 、料酒 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，适用于气血两亏 、健脾、打成粗粉；姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，切丁；姜切片 ，面粉450克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，温热茯苓水500毫升 ，适用于上、茯苓粉 ，白糖10克 ，放入大米 、山药20克，放入莴笋 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，姜10克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，剁成段 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，适用于高血压病气虚湿阻型患者。小便不畅 、
四 、渗湿利水，炒变色 ，痰饮咳逆 、健脾开胃 、发好后制成5厘米见方的糕状。味精3克 ，除湿化痰 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，加入发面300克 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱切段 。
2.将大米 、用清水揉成面团发酵 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
做法 ：
1.把茯苓烘干，大料、姜
一 、渗湿利水、盐3克 ，再用文火煮35分钟即成 。打成粉 。
药汁滤净待用 。脾胃虚弱、功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。宁心安神。